Home未分類>バレンタインデー♡です!(脚やせ専門エステ リフィート大宮店)

Tue2017.02.14

バレンタインデー♡です!(脚やせ専門エステ リフィート大宮店)

こんばんは!
田中です

本日はバレンタインデーですね
大宮店スタッフもみんなでチョコの交換をしました

この時期は、いつも以上にチョコレート
口にする人も多いのではないでしょうか?
そこで本日は脚やせ専門エステ目線のチョコレートについてお伝えします

意外にも、チョコレートって健康に良いんです!


① チョコレートで血流UP!
チョコレートの原料となるカカオには抗酸化力の強いポリフェノールが含まれており
血流が改善される効果があります
また、チョコレートに含まれるポリフェノールの一種「エピカテキン」には、
血液中に存在する活性酸素を除去して血管の健康を守る効果があることが判っています!

② 少しずつ食べる!
ポリフェノールは水溶性のものが多く、ある程度の即効性が期待できます。
ただ、持続性がないため、一度にたくさん食べるのではなく
こまめに食べる習慣をつけましょう

③ 食前にひとかけら食べるだけでダイエット効果!
食前にチョコレートを少し食べると血糖値が上がり食欲が抑制されるので
食事の量がいつもより少量で満足できるようになります
食事の20分程前のお腹が空いている時にチョコレートを食べると
適度な満腹感が得られるのでオススメです!

リフィートでは食前に召し上がって頂くことを目的とした
チョコレートサプリメントも取り扱っております!
こちらにつきましてはまた後日詳しく取り上げさせて頂きます


ポイントは美味しいチョコを少量楽しむこと
バレンタインの普段食べないようなチョコレートだと
一粒一粒味わいながらゆっくり食べる事ができますし
沢山の量を食べることもないのでオススメです

ただし、食べすぎには注意です

今年のバレンタインデーは
自分へのご褒美チョコで脚やせをするのもいいですね



032 - コピー




・・・・・・・・・・・・・・・・

冬のファッションを美脚で楽しみましょう
脚やせカウンセリング無料
さっそく申し込む

大人気の体験コース
ご予約はお早めに・・・
詳しくはこちら

大宮店で細くなったお客様をチェック
リフィートでは気のせいレベルではない
見た目にハッキリとわかる結果出しにこだわっています
美脚をみる

リフィート代表 金井志江著
脚が細くなる水分の摂り方やお風呂の入り方、マッサージ方法を詳しく紹介☆
『細くならない脚はない』(宝島社)
書籍「細くならない脚はない」

・・・・・・・・・・・・・・・・

エステティシャン大募集
私たちと一緒にリフィートで働いてみませんか?

美容のお仕事をしてみたい方
「脚やせ」に興味がある方
脚やせの技術を身につけて、キレイになりたい方

脚やせの知識や技術だけでなく
礼儀礼節・ホスピタリティについても学べます

未経験大歓迎! 詳しくはこちらから

・・・・・・・・・・・・・・・・

COMMENT

TRACKBACK

この記事のトラックバックURL
http://refeatoomiya2009.blog91.fc2.com/tb.php/1361-97ffec94
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)